[±¸¹Ì]±¸¹Ìº¸°Ç¼Ò, ¸ð¹ÙÀÏ ÇコÄÉ¾î »ç¾÷ ´ë»óÀÚ ¸ðÁý

½º¸¶Æ®ÆùÀ¸·Î ¶È¶ÈÇÏ°Ô °Ç°­°ü¸® ¹ÞÀ¸¼¼¿ä~

±â»çµî·Ï : 2020.01.29 (¼ö) 11:33:09 ÃÖÁ¾ÆíÁý : 2020.01.29 (¼ö) 11:33:09      

±¸¹Ìº¸°Ç¼Ò´Â 2¿ù 3ÀϺÎÅÍ 2020³â ¸ð¹ÙÀÏ ÇコÄÉ¾î »ç¾÷ Âü¿©ÀÚ¸¦ 140¸í ¸ðÁýÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.



¸ð¹ÙÀÏ ÇコÄɾî´Â °Ç°­À§Çè¿äÀÎ Ç÷¾Ð(¼öÃà±â 130, À̿ϱâ 85mmHgÀÌ»ó) °øº¹Ç÷´ç(100mg/dlÀÌ»ó), Ç㸮µÑ·¹(³² 90cm, ¿© 85cm ÀÌ»ó), Áß¼ºÁö¹æ(150mg/dLÀÌ»ó), HDL-ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(³² 40mg/dL, ¿© 50mg/dL ¹Ì¸¸)
ÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÌ ½º¸¶Æ®Æù ¾ÛÀ» ÅëÇØ ½Ã°ø°£ÀÇ Á¦¾àÀ» ¹ÞÁö ¾Ê°í, º¸°Ç¼Ò Àü¹®°¡¿¡°Ô °Ç°­ »ó´ã°ú ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸µéÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù.

´ë»óÀÚ´Â ±¸¹Ì½Ã °ÅÁÖÀÚ(±¸¹Ì½Ã Á÷ÀåÀÎ Æ÷ÇÔ) Áß Ç÷¾Ð¤ýÇ÷´ç¤ýÇ㸮µÑ·¹¤ýÁß¼ºÁö¹æ¤ýÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(HDL)À» ÃøÁ¤ÇÏ¿© 1°³ ÀÌ»ó ±âÁØÄ¡¸¦ ÃʰúÇÏ´Â »ç¶÷À̸ç, ¸¸¼ºÁúȯÀ» Áø´Ü¹Þ°Å³ª ¾à¹°À» º¹¿ëÇϰí ÀÖ´Â »ç¶÷Àº Á¦¿ÜµÈ´Ù.

½ÅûÀº ±¸¹Ìº¸°Ç¼Ò °Ç°­»ó´ã½Ç 480-4027~30À¸·Î À¯¼± Á¢¼öÇϸç, °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ÃÖÁ¾ ¼±Á¤µÈ ´ë»óÀÚ¿¡°Ô Ȱµ¿·®°è¸¦ Áö±ÞÇϰí 6°³¿ù µ¿¾È ¸ð¹ÙÀÏ ¾Û¿¡ ½Ä»çÀϱâ, ¿îµ¿·® µîÀ» µî·ÏÇϸé ÀÇ»ç, °£È£»ç, ¿µ¾ç»ç, ½ÅüȰµ¿ Àü¹®°¡µéÀÌ »ó´ã°ú °ü¸®¸¦ ½Ç½ÃÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù.

¶ÇÇÑ Áß°£(3°³¿ù), ÃÖÁ¾(6°³¿ù) °Ç°­»óÅ º¯È­¸¦ È®ÀÎÇϱâ À§ÇÑ °Ç°­°ËÁøµµ ½Ç½ÃÇϸç, °Ç°­ ¹Ì¼Ç¼öÇà ¿ì¼öÂü¿©ÀÚ¿Í °Ç°­»óÅ º¯È­ Á¤µµ¿¡ µû¶ó ±âÇÁƼÄܰú »óǰµµ Áö±ÞÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

±¸°Çȸ ±¸¹Ìº¸°Ç¼ÒÀåÀº ¡°Æ¯È÷ º¸°Ç¼Ò ÀÌ¿ëÀÌ ¾î·Á¿î 30~50´ë Á÷ÀåÀÎ, Áö¿ªÁֹεéÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °Ç°­°ü¸®¸¦ ¹ÞÀ¸¸é¼­ »ýȰ½À°üÀ» °³¼±ÇÏ°í °Ç°­¿¡ ´ëÇÑ °í¹ÎÇØ°á·Î ¾ÕÀ¸·Î ¸¸¼ºÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °è±â°¡ µÇ¾úÀ¸¸é ÇÑ´Ù.¡±°í ¸»Çß´Ù.

±â»çµî·Ï : °æºÏ¿¬ÇÕ¹æ¼Û / gumisun@daum.net

# [°æºÏ¿¬ÇÕ¹æ¼Û]ÀÇ »çÁø°ú ±â»ç¸¦ ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǷḦ û±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 
 
¹æ¹®ÀÚ Àǰß
  ¹æ¹®ÀÚ ÀǰßÀÌ ÃÑ 0°³ µî·ÏµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
³ªÀÇ ÀÇ°ß ÀÛ¼ºÇϱ⠣ª±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ÀǰßÀº ½Ç¸íÁ¦¸¦ ½Ç½ÃÇÕ´Ï´Ù.
 
¡å µî·ÏµÈ ¹æ¹®ÀÚµéÀÇ ÀÇ°ß ÀÔ´Ï´Ù.

µî·ÏµÈ ¹æ¹®ÀÚ ÀǰßÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

 
 
°Ë»ö¾î TOP10
`
2024
2025
/
1
2026
1'
±èÀç¿ø
����ï¿
'
¸¹ÀÌ º» ´º½º
[Ä¥°î]¿©¼ºÆø·Â Ãß¹æÁÖ°£ ¸Â¾Æ..
[Ä¥°î]¼ÒÅë ÇÁ·Î±×·¥ ¡®»ç¶÷ Á¤..
[û¼Û]Á¦30ȸ ³ó¾÷ÀÎÀÇ ³¯ ¼º´ë..
[¼ºÁÖ]¡®Èñ¸Á2026 ³ª´®Ä·ÆäÀΡ¯..
[û¼Û]2026³â ±ºÁ¤ ¹æÇâ ¹ßÇ¥¡¦..
[¼ºÁÖ]°ø°øÇϼöµµ ¿î¿µ°ü¸® Æò..
[»óÁÖ]ÀÚµ¿Â÷¼¼¡¤°úÅ·á ü³³Â÷..
[Ä¥°î]±º¹ÎÀÌ »ÌÀº ¡®2025³â 7..
[Ä¥°î]¹é³²¼ÒÇÏõ °ø¿µÁÖÂ÷Àå..
[±èõ]°æºÏ ¼öÁú¿À¿°ÃÑ·®°ü¸®..
[°æÁÖ]¿¬¸»¿¬½Ã ´ëºñ Ãѷ¡¦Àü..
[ÀǼº]12¿ù Á¤·ÊÁ¶È¸ °³ÃÖ¡¦ °ø..
[û¼Û]2026 SNS È«º¸´Ü ¡®¿ÂÅë..
[¿µ¾ç]¿µ¾ç±ºÀÇȸ, ³ó¾îÃ̹ö½º..
[°æºÏ±³À°Ã»]ÃÊ1~°í2 ´ë»ó Çгâ..
[°æºÏµµÃ»]º£Æ®³² ŸÀÌÀÀ¿ì¿º¡¤..
[Ä¥°î]Ä¡¸Å¾È½É¼¾ÅÍ, °æºÏµµ Ä¡..
[±èõ]±èõ±è¹äÃàÁ¦, ¼ÒºñÀÚ¸¸..
[°í·É]³ó»ê¹° °øµ¿ºê·£µå ¡®°¡..
[û¼Û]Á¦4±â ¡®Ã»¼Û¾î¶÷¡¯ Á¤Ã¥..
Æ÷Åä ´º½º
[ÀǼº]2022³â ¿µ¾çÇ÷¯½º ¿Â¶óÀÎ »ç¾÷¼³¸íȸ °³ÃÖ
[ÀǼº]ÀǼº¹®È­¿ø ¿ì¸®°¡¶ô»ç¶ûȸ, 2017½Ç¹ö¹®È­Æä½ºÆ¼¹ú '»þÀ̴ϽºÅ¸¸¦ ã¾Æ¶ó!' º»¼±ÁøÃâ