[°æºÏ±³À°Ã»]Çлý¼ºÀåÁö¿øÆò°¡ Àü¸é È®´ë¡¦Ãʵî 6Çгâ±îÁö ¸ÂÃãÇü ¼ºÀå Áö¿ø

CBT ±â¹Ý µðÁöÅÐ Æò°¡Ã¼Á¦ ±¸Ãà, Çо÷¼ºÃ롤»çȸÁ¤¼­ ¿ª·® ÅëÇÕ °ü¸®·Î ±âÃÊÇз º¸Àå °­È­

±â»çµî·Ï : 2026.06.04 (¸ñ) 07:57:55 ÃÖÁ¾ÆíÁý : 2026.06.04 (¸ñ) 07:57:55      

°æºÏ±³À°Ã»ÀÌ Çлý °³°³ÀÎÀÇ ¼ºÀå °úÁ¤À» ü°èÀûÀ¸·Î Áö¿øÇÏ°í ±âÃÊÇз º¸ÀåÀ» °­È­Çϱâ À§ÇØ ¡®2026 °æºÏÇлý¼ºÀåÁö¿øÆò°¡¡¯¸¦ ´ëÆø °³ÆíÇÏ¸ç ¹Ì·¡Çü ¸ÂÃãÇü Æò°¡Ã¼Á¦ ±¸Ãà¿¡ ³ª¼¹´Ù.


1.°æºÏ±³À°Ã», ¡®2026 °æºÏÇлý¼ºÀåÁö¿øÆò°¡¡¯ ´ëÆø °³¼±_È®´ë ¿î¿µ(ÃÊ3 À̾î ÃÊ6±îÁö È®´ë...¹Ì·¡Çü CBT ±â¹Ý Çлý ¸ÂÃã ¼ºÀåÁö¿ø °­È­)(2026°æºÏÇлý¼ºÀåÁö¿øÆò°¡ ¾È³»)_01.jpg
2026°æºÏÇлý¼ºÀåÁö¿øÆò°¡ ¾È³»[°æ»óºÏµµ±³À°Ã» Á¦°ø]

°æºÏ±³À°Ã»Àº Áö³­ÇØ ÃʵîÇб³ 3ÇгâÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿î¿µÇß´ø °æºÏÇлý¼ºÀåÁö¿øÆò°¡¸¦ ¿ÃÇØ ÃʵîÇб³ 6Çгâ±îÁö È®´ë ¿î¿µÇϸç Çлý Á᫐ ¼ºÀåÁö¿ø ½Ã½ºÅÛÀ» ÇÑÃþ °­È­ÇÑ´Ù°í 2ÀÏ ¹àÇû´Ù.


À̹ø °³ÆíÀÇ °¡Àå Å« Ư¡Àº Æò°¡ ¿î¿µ ü°èÀÇ Àü¸éÀûÀÎ µðÁöÅÐ ÀüȯÀÌ´Ù. ±âÁ¸ Æò°¡ ¹æ½ÄÀ» ¹þ¾î³ª Çѱ¹±³À°°úÁ¤Æò°¡¿ø CBT Plus ½Ã½ºÅÛÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ¿î¿µÇÔÀ¸·Î½á Æò°¡ÀÇ ¾ÈÁ¤¼º°ú ½Å·Ú¼ºÀ» ³ôÀÌ°í ¹Ì·¡ ±³À°È¯°æ¿¡ ÀûÇÕÇÑ µðÁöÅÐ Æò°¡Ã¼°è¸¦ ±¸ÃàÇß´Ù.


¾Æ¿ï·¯ °æºÏ±³À°Ã»Àº °æºÏÇлý¼ºÀåÁö¿øÆò°¡Æ÷ÅÐÀ» »õ·Ó°Ô ±¸ÃàÇØ Æò°¡ ÀÀ½ÃºÎÅÍ °á°ú È®ÀÎ, ¿î¿µ ÀÚ·á Á¦°ø, ¸Å´º¾ó Áö¿ø±îÁö ÇÑ °÷¿¡¼­ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÅëÇÕ Ç÷§ÆûÀ» ¸¶·ÃÇß´Ù. Çлý°ú ±³»ç, Çкθ𰡠º¸´Ù ½±°í Æí¸®ÇÏ°Ô Æò°¡ Á¤º¸¸¦ Ȱ¿ëÇÒ ¼ö Àִ ȯ°æÀÌ Á¶¼ºµÈ ¼ÀÀÌ´Ù.


Çлý ¸ÂÃãÇü ¼ºÀåÁö¿ø ±â´Éµµ °­È­µÆ´Ù. ÇлýµéÀº ¸ÂÃãÇü Çо÷¼ºÃëµµ ÀÚÀ²Æò°¡ °á°ú¿¡ µû¶ó ¾¾¾Ñ, »õ½Ï, ³ª¹« ´Ü°è·Î ÀÚµ¿ ºÐ·ùµÇ¸ç ÀÚ½ÅÀÇ ÇнÀ ¼öÁØ¿¡ ¸Â´Â Æò°¡¿¡ Âü¿©ÇÏ°Ô µÈ´Ù.


À̸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇлýµéÀº °úµµÇÑ ºÎ´ã ¾øÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ÇнÀ ¼öÁØ¿¡ ÀûÇÕÇÑ Æò°¡¸¦ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÇнÀ µ¿±â¿Í ÀڽۨÀ» ³ôÀÌ´Â È¿°úµµ ±â´ëµÈ´Ù.


Æò°¡ ¹®Ç× ¿ª½Ã ´Ù¾çÇØÁ³´Ù. ²ø¾î³Ö±â¿Í ¼± ¿¬°áÇϱâ, ±×·¡ÇÁ ÀÛ¼º, ¼­¡¤³í¼úÇü ¹®Ç× µî ´Ù¾çÇÑ CBT ±â¹Ý ¹®Ç× À¯ÇüÀ» È®´ë Àû¿ëÇØ ÇлýµéÀÇ »ç°í·Â°ú ¹®Á¦ÇØ°á ´É·ÂÀ» Æò°¡ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù.


ƯÈ÷ ÇлýÀÌ Á÷Á¢ Âü¿©ÇÏ°í ¹ÝÀÀÇÏ´Â µðÁöÅÐ Æò°¡ ȯ°æÀ» ±¸ÇöÇØ ´Ü¼ø ¾Ï±â½Ä Æò°¡¿¡¼­ ¹þ¾î³ª °úÁ¤ Á᫐ Æò°¡¿Í ¹Ì·¡ ¿ª·® Á᫐ Æò°¡¸¦ ½ÇÇöÇÏ´Â µ¥ ÁßÁ¡À» µ×´Ù.


±³»ç¸¦ À§ÇÑ Áö¿ø ü°èµµ ÇÑÃþ °­È­µÈ´Ù. ±³»ç¿ë ÀÚÀ²¿¬¼ö¿Í ¸ðÀÇ Å×½ºÆ®, üÇèÇϱ⠱â´ÉÀ» Á¦°øÇÏ°í ½ÃÇà Àü¡¤Áß¡¤ÈÄ ´Ü°èº° ¸Å´º¾ó°ú FAQ ÀڷḦ Áö¿øÇØ Çб³ ÇöÀåÀÇ ¿î¿µ ºÎ´ãÀ» ÁÙÀδÙ.


ÀÚµ¿ äÁ¡ ±â´É°ú µ¿ÀÏ ´ä¾È Àϰý äÁ¡ ±â´É, Çлý ¼ºÀå ÀÌ·Â ÀÚµ¿ °ü¸® ±â´Éµµ ÇÔ²² Á¦°øÇØ ±³»çÀÇ Æò°¡¿Í Çǵå¹é ¾÷¹« È¿À²¼ºÀ» ³ôÀÏ °èȹÀÌ´Ù.


ÇлýµéÀÇ Æò°¡ ÀûÀÀÀ» µ½±â À§ÇÑ Áö¿øµµ ¸¶·ÃµÆ´Ù. °æºÏ±³À°Ã»Àº Çлý¿ë Æò°¡ ÀÀ½Ã ¾È³» ¿µ»óÀ» Á¦ÀÛ¡¤¹èÆ÷ÇØ Æò°¡ ÀýÂ÷¿Í ½Ã½ºÅÛ È°¿ë ¹æ¹ýÀ» ½±°Ô ÀÍÈú ¼ö ÀÖµµ·Ï Áö¿øÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.


°æºÏÇлý¼ºÀåÁö¿øÆò°¡´Â ±¹¾î¿Í ¼öÇÐ Çü¼ºÆò°¡, »çȸ¡¤Á¤¼­ ¿ª·® °Ë»ç·Î ±¸¼ºµÈ´Ù. Çü¼ºÆò°¡´Â 5¿ùºÎÅÍ 12¿ù±îÁö ¸Å¿ù 1ȸ CBT ¿Â¶óÀÎ ¹æ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàµÇ¸ç »çȸ¡¤Á¤¼­ ¿ª·® °Ë»ç´Â 6¿ù°ú 12¿ù µÎ Â÷·Ê ½Ç½ÃµÈ´Ù.


Æò°¡ °á°ú´Â Çлýº°, ¿µ¿ªº°, ¼ºÃë±âÁغ° ¼ºÃë ¼öÁØ ºÐ¼® ÀÚ·á¿Í ¿ùº° ¼ºÀå ÀÌ·ÂÀ¸·Î ´©Àû °ü¸®µÈ´Ù. ÇØ´ç ÀÚ·á´Â Çлý ¸ÂÃãÇü ÇнÀÁöµµ¿Í Çкθð »ó´ã, ±âÃÊÇз Çâ»ó Áö¿ø ÀÚ·á·Î Ȱ¿ëµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.


¹èµ¿ÀÎ ºÎ±³À°°¨Àº ¡°°æºÏÇлý¼ºÀåÁö¿øÆò°¡´Â ´Ü¼øÈ÷ ¼ºÀûÀ» È®ÀÎÇÏ´Â Æò°¡°¡ ¾Æ´Ï¶ó Çлý ÇÑ ¸í ÇÑ ¸íÀÇ ¼ºÀå °úÁ¤À» Áö¿øÇÏ´Â ¹Ì·¡Çü ¼ºÀåÁö¿ø üÁ¦¡±¶ó¸ç ¡°Çлý ¼öÁØ¿¡ ¸Â´Â Æò°¡¿Í Çǵå¹éÀ» Á¦°øÇØ ¸ðµç ÇлýÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ¼Óµµ¿¡ ¸ÂÃç ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àû±Ø Áö¿øÇϰڴ١±°í ¸»Çß´Ù.


À̹ø Æò°¡Ã¼°è °³ÆíÀº °á°ú Á᫐ Æò°¡¿¡¼­ ¼ºÀå Á᫐ Æò°¡·ÎÀÇ ÀüȯÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. °æºÏ±³À°Ã»Àº µðÁöÅÐ ±â¹Ý ¸ÂÃãÇü Æò°¡¿Í ü°èÀûÀÎ ¼ºÀå ÀÌ·Â °ü¸®¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇлýµéÀÇ ±âÃÊÇз º¸Àå°ú ¹Ì·¡ ¿ª·® ÇԾ翡 ´õ¿í ÈûÀ» ½ñÀ» °èȹÀÌ´Ù.

±â»çµî·Ï : °æºÏ¿¬ÇÕ¹æ¼Û / gumisun@daum.net

# [°æºÏ¿¬ÇÕ¹æ¼Û]ÀÇ »çÁø°ú ±â»ç¸¦ ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǷḦ û±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 
 
¹æ¹®ÀÚ Àǰß
  ¹æ¹®ÀÚ ÀǰßÀÌ ÃÑ 0°³ µî·ÏµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
³ªÀÇ ÀÇ°ß ÀÛ¼ºÇϱ⠣ª±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ÀǰßÀº ½Ç¸íÁ¦¸¦ ½Ç½ÃÇÕ´Ï´Ù.
 
¡å µî·ÏµÈ ¹æ¹®ÀÚµéÀÇ ÀÇ°ß ÀÔ´Ï´Ù.

µî·ÏµÈ ¹æ¹®ÀÚ ÀǰßÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

 
 
°Ë»ö¾î TOP10
2024
2025
1
1'
?'
/
2026
'
??
±èÀç¿ø
¸¹ÀÌ º» ´º½º
[»óÁÖ]½ÅÀç»ý¿¡³ÊÁö À¶º¹ÇÕÁö¿ø..
[»óÁÖ]ÇÏõ¡¤°è°î ºÒ¹ý½Ã¼³ ÀÚ..
[Ä¥°î]ÁýÁß¾ÈÀüÁ¡°Ë ÇöÀåÁ¡°Ë..
[±èõ]Á¤ºÎ¾ç°î ºÎ»ê¹° ¿Â¶óÀÎ..
[Ä¥°î]û»ç ³» ´Ùȸ¿ëÄÅ »ç¿ë..
[ÀǼº]±ºÀ¯¸² ´ëºÎ·á ü³³¾× Áý..
[»óÁÖ]°ú¼öÈ­»óº´ ÀÎÁ¢Áö¿ª ¹ß..
[±¸¹Ì]õ»ý»ê¼º »ê¸²¿åÀå Á¦2ÁÖ..
[¼ºÁÖ]¿©¸§Ã¶ ÀÚ¿¬Àç³­ ´ëºñ ÃÑ..
[ºÀÈ­]2014³â»ý ³²Çлý HPV ¹«..
[±èõ]Áö¿ª ³óÇùÁ¶ÇÕÀå ¼±°Å°³..
[±âŸ¼±°Å]±¸ÀÚ¿­ ¿øÁÖ½ÃÀå ÈÄ..
[ºÀÈ­]ÀÚ°¡¿ë ž籤 º¸±Þ·ü Àü..
[»óÁÖ]°æºÏ Áö¹æ¼¼ ¹ßÀüÆ÷·³ ¿ì..
[±èõ]Ä¡¸Å¾È½É¼¾ÅÍ, 75¼¼ ¾î¸£..
[»óÁÖ]¿©¸§ ²É¸ð ½ÄÀç ¿Ï·á¡¦µµ..
[»óÁÖ]Àü±¹¼Ò³âüÀü ½Â¸¶°æ±â..
[±¸¹Ì]±Ç¿ªº° ¸Ç¹ß±æ 14°³¼Ò ¿Ï..
[Ä¥°î]ÁÖÇѹ̱º»ç·ÉºÎ ¡®ÁÁÀº..
[»óÁÖ]¸í½Ç»óÁÖ¸ô ÃÊ¿©¸§ ÇÒÀÎ..
Æ÷Åä ´º½º
[ÀǼº]2022³â ¿µ¾çÇ÷¯½º ¿Â¶óÀÎ »ç¾÷¼³¸íȸ °³ÃÖ
[ÀǼº]ÀǼº¹®È­¿ø ¿ì¸®°¡¶ô»ç¶ûȸ, 2017½Ç¹ö¹®È­Æä½ºÆ¼¹ú '»þÀ̴ϽºÅ¸¸¦ ã¾Æ¶ó!' º»¼±ÁøÃâ