[¼ºÁÖ]¸À°ú ¿µ¾ç, ¼ÒºñÀÚÀÇ ¿å±¸ »ç·ÎÀâ´Â º£Å¸Ä«·Îƾ Âü¿Ü

º£Å¸Ä«·Îƾ(¥â-carotene) Âü¿Ü Àç¹è ±³À° °³°­

±â»çµî·Ï : 2023.06.12 (¿ù) 14:54:17 ÃÖÁ¾ÆíÁý : 2023.06.12 (¿ù) 14:54:17      

¼ºÁÖ±º ³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ´Â ±â´É¼º ½ÅǰÁ¾ Àü·«ÀÛ¸ñ À°¼º°ú ³ó°¡ ¼ÒµæÇâ»óÀ» À§ÇÏ¿© º£Å¸Ä«·Îƾ Âü¿Ü ±âÁ¸ Àç¹è ³ó°¡ ¹× °ü½É ³ó°¡ 40¿©¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î 6¿ù 9ÀÏ 1ȸÂ÷ ±³À°À» ½ÃÀÛÇÏ¿´À¸¸ç 8¿ù±îÁö ÃÑ 7ȸ º£Å¸Ä«·Îƾ Âü¿Ü Àç¹è ±³À°À» ÃßÁøÇÑ´Ù.

¼ºÁÖ±º»çÁø(º£Å¸Ä«·ÎƾÂü¿Ü ±³À°).jpg

ÇØ´ç ±³À°Àº ¼öÀÔ³ó»ê¹° °³¹æ°ú ¼ÒºñÆÐÅÏ º¯È­¿¡ ´ëºñÇϰí À̸¦ ÅëÇÑ ¼Òºñ½ÃÀå È®´ë¿Í ³ó°¡ ¼ÒµæÁõ´ë¿¡ ±â¿©Çϱâ À§ÇØ ¸¶·ÃµÇ¾úÀ¸¸ç, °¢ ºÐ¾ßÀÇ Àü¹®°¡¸¦ ÃʺùÇØ º£Å¸Ä«·Îƾ Âü¿ÜÀÇ Æ¯¼º, À¯ÀÎÀç¹è±â¼ú ¹× Åä¾ç°ü¸®, ÇöÀå°ßÇÐ µî º£Å¸Ä«·Îƾ Âü¿ÜÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ Àç¹è±â¼ú ÄÁ¼³ÆÃ ±³À°ÀÌ ÁøÇàµÈ´Ù.

¼ºÁÖ±º»çÁø(º£Å¸Ä«·ÎƾÂü¿Ü ±³À°1).jpg

º£Å¸Ä«·Îƾ(¥â-carotene)Àº ÀÚ¿¬°è¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â 500¿© Á¾·ùÀÇ Ä«·ÎƼ³ëÀ̵å(carotenoid) »ö¼ÒÁßÀÇ ÇϳªÀ̸ç, Ȱ¼º»ê¼Ò ÀÛ¿ëÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ¼¼Æ÷¸¦ º¸È£ÇÏ´Â Ç×»êÈ­ÀÛ¿ë°ú ¾ÏÀÇ ¹ß»ýÀ» ÀúÁöÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ºñŸ¹ÎAÀÇ °¡Àå ¾ÈÀüÇÑ ±Þ¿øÀ̸ç, ´«°Ç°­¿¡ ÁÁÀº ¼ººÐÀÌ´Ù. º£Å¸Ä«·Îƾ Âü¿Ü´Â ÀϹÝÂü¿Ü¿Í ºñ±³ÇÏ¿© º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ 82¹è, ¿±»êÀº 2¹è ´õ ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÇ¾ú´Ù.

¼ºÁÖ±º»çÁø(º£Å¸Ä«·ÎƾÂü¿Ü ±³À°2).jpg

À̺´È¯ ±º¼ö´Â ¡°º£Å¸Ä«·Îƾ°ú ¿±»êÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº º£Å¸Ä«·Îƾ Âü¿Ü»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼ÒºñÀÚÀÇ ´ÏÁî(needs)¸¦ ÃæÁ·½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ½ÅǰÁ¾ Âü¿Ü¸¦ ¹ß±¼ÇÏ¿© ½Å±Ô½ÃÀåÀ» È®´ëÇØ Âü¿Ü Á¶¼öÀÔ 6õ¾ï ½Ã´ë¸¦ ¸¸µé°Ú´Ù.¡±°í ¸»Çß´Ù.

±â»çµî·Ï : °æºÏ¿¬ÇÕ¹æ¼Û / gumisun@daum.net

# [°æºÏ¿¬ÇÕ¹æ¼Û]ÀÇ »çÁø°ú ±â»ç¸¦ ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǷḦ û±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 
 
¹æ¹®ÀÚ Àǰß
  ¹æ¹®ÀÚ ÀǰßÀÌ ÃÑ 0°³ µî·ÏµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
³ªÀÇ ÀÇ°ß ÀÛ¼ºÇϱ⠣ª±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ÀǰßÀº ½Ç¸íÁ¦¸¦ ½Ç½ÃÇÕ´Ï´Ù.
 
¡å µî·ÏµÈ ¹æ¹®ÀÚµéÀÇ ÀÇ°ß ÀÔ´Ï´Ù.

µî·ÏµÈ ¹æ¹®ÀÚ ÀǰßÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

 
 
°Ë»ö¾î TOP10
/
2025
1
\
2026
2024
'
?
??
����ï¿
¸¹ÀÌ º» ´º½º
[»óÁÖ]Ãâ»ê ¼Ò»ó°øÀÎ ÀΰǺñ Áö..
[±èõ]½º¸¶Æ®¸ÅĪ Ãë¾÷¹Ú¶÷ȸ..
[±³À°.º¸°Ç.º¹Áö]±è»óµ¿ °æºÏ±³..
[»óÁÖ]º­ Á¾ÀÚ¼Òµ¶ ¿¬½Ãȸ °³ÃÖ..
[°æºÏµµÃ»]2026 È­¶ûÈÆ·Ã µ¹ÀÔ..
[°æºÏ±³À°Ã»]ÀÓ½ÃÁ¤ºÎ °è±â±³À°..
[»óÁÖ]»ó¼±ÁÖÁ¶, ¿ì¸®¼ú ¾î¿öÁî..
[°æºÏ±³À°Ã»]Çлý¼±¼ö ÇнÀ±Ç..
[°æºÏµµÃ»]¾Èµ¿ »êºÒº¹±¸ ÇöÀå..
[»óÁÖ]°­Ã¢±³ Àç°¡¼³ 536¾ï Åõ..
[°í·É]ã¾Æ°¡´Â ¹®È­»ç¾÷ º»°Ý..
[Ä¥°î]¿Ü±¹ÀÎ °èÀý±Ù·Î 3³â ¿¬..
[»óÁÖ]1Á¶3576¾ï Ãß°æ Æí¼º ¹Î..
[±èõ]ü°¨Çü º¹Áö°øµ¿Ã¼ ±¸Ãà..
[±ºÀ§]±ºÀ§±ºÀÇȸ °á»ê°Ë»çÀ§¿ø..
[û¼Û]¹ýÀÎÁö¹æ¼Òµæ¼¼ 4¿ù 30ÀÏ..
[°æºÏµµÃ»]¾Èµ¿ »êºÒ ÇöÀå¼­ Ãß..
[ÀǼº]»çȸº¸Àå±Þ¿© È®ÀÎÁ¶»ç..
[±ºÀ§]ÀÏ»ó ¼Ó ¹®È­µµ½Ã Á¶¼º..
[¿µ´ö]¿µÇØÀ¾¼º ¹®È­À¯»ê Áö±¸..
Æ÷Åä ´º½º
[ÀǼº]2022³â ¿µ¾çÇ÷¯½º ¿Â¶óÀÎ »ç¾÷¼³¸íȸ °³ÃÖ
[ÀǼº]ÀǼº¹®È­¿ø ¿ì¸®°¡¶ô»ç¶ûȸ, 2017½Ç¹ö¹®È­Æä½ºÆ¼¹ú '»þÀ̴ϽºÅ¸¸¦ ã¾Æ¶ó!' º»¼±ÁøÃâ